Fitware - polkupyöräergometritesti

Fitware-ergometritesti on epäsuora maksimaalisen hapenkulutuksen testausmenetelmä, jonka avulla saat tietoa fyysisestä kunnostasi turvallisesti ja luotettavasti. Palvelu toimii pohjana myös esimerkiksi henkilökohtaisen kunto-ohjelmasi laatimisessa.

Kenelle

Sopii kaikille omasta fyysisestä kunnostaan kiinnostuneille henkilöille, työyhteisöille ja työterveyshuollon asiakkaille.

Sisältö ja hyödyt

Palvelu sisältää:

  •  terveydentilan arvioinnin kyselylomakkeella
  • verenpaine - ja PEF-mittauksen ennen testiä ja sen jälkeen
  • polkupyöräergometritestin
  • henkilökohtaisen palautteen ja ohjeistuksen esimerkiksi terveysliikunnan tueksi testitulosten pohjalta

Testituloksia voidaan hyödyntää:

  • asiakkaan fyysisen suorituskyvyn arvioinnissa
  • työn erilaisten fyysisten vaatimusten ja kuormittavuuden peilaamisessa
  • yksilöllisen kunto-ohjelman laatimisessa ja harjoitussuositusten pohjana

Testi suoritetaan valvottuna ja yksilöllisesti, jolla varmistetaan testin luotettavuus, turvallisuus ja toistettavuus uusintatestejä ajatellen. Testitulos käydään läpi henkilökohtaisesti asiakkaan kanssa.

Toteutus

Fitware -polkupyöräergometritestin toteuttavat Fysiotikassa työskentelevät fysioterapeuttiopiskelijat vastaavan fysioterapeutin ohjauksessa. Testissä käytettävät testausmenetelmät ovat Fitware Professional 2007 -tietokoneohjelma ja Ergoline 800 ergoselect -polkupyörä. Testiä varten varataan n. 60 min aika. Testattavalle ohjeistetaan ajanvarauksen yhteydessä testiin valmistautumisohjeet.

Hinta

15 €/testi, Karelia-amk:n opiskelijat 8 €/testi

Ajanvaraus

Ajanvaraukset Fysiotikan palveluihin puh. 050 913 1787.

Yhteyshenkilö

Vastaava fysioterapeutti Juha Jalovaara
juha.jalovaara[at]karelia.fi
Puh. 050 913 1787
Karelia-ammattikorkeakoulu, Fysiotikka
Tikkarinne 9, 80200 Joensuu