TARMOa hyvinvointiin on paketti, jonka avulla pääset liikenteeseen kohti parempaa terveyttä ja hyvinvointia. Pakettiin kuuluu kolme käyntiä: terveydentilan kartoitus, hyvinvointisuunnitelma sekä Oura- älysormuksen käyttö yhdeksi viikoksi..
Kenelle?
Kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta, jotka haluavat tukea omaan hyvinvointiin tai elämäntapamuutokseen.
Toteutus
Käynnit toteuttavat TARMOssa työskentelevät sote-alan opiskelijat. Ensimmäisellä käynnillä tehdään terveydentilan kartoitus laajan haastattelun avulla. Toisella käynnillä keskitytään hyvinvointisuunnitelmaan ja saat Oura-älysormuksen lainaan. Sormus palautetaan kolmannella käyntikerralla, jolloin voidaan analysoida sen antamia tuloksia.
Ensimmäiselle käynnille varataan 60-75 min aika, seuraavat ajat sovitaan opiskelijoiden kanssa. Opiskelijat tulevat noutamaan sinut Tikkarinne 9, E-talon pääaulan info-kopilta sovittuna aikana. Pihan vierasparkkipaikalle on tarvittaessa saatavilla parkkilupalappuja infosta.
Valmistautuminen
Ensimmäiselle kerralle ei tarvitse valmistautua. Seuraavien kertojen valmistautumisohjeet kerrotaan paikan päällä.
Hinta
20€ / 2-3 käyntiä / aikuinen
Opiskelijat/työttömät/eläkeläiset 10€
Maksu pankki/luottokortilla koordinaattoreiden toimistossa (E280).
Emme ota vastaan käteistä/liikunta- ja kulttuuriseteleitä.
HUOM! Jos haluat kokeilla opiskelijan kanssa jotakin maksullista harrastusta (esim. uinti, kiipeily, sulkapallo jne.) maksat käynnin sekä itsellesi että opiskelijalle.
Ajanvaraus
Oppimis- ja palveluympäristö TARMO
Karelia-ammattikorkeakoulu | Karelia University of Applied Sciences
Tikkarinne 9, FI-80200 Joensuu
[email protected]
Tel. +358 50 913 1787