Vink­kejä etätyö­hön ja vapaa-aikaan

Vink­kejä etätyö­hön ja vapaa-aikaan

Kaipaatko mielen­kiin­toista teke­mistä tai tärkeää infoa koronan pitäessä meitä liikaa sisä­ti­loissa? Tässä Kare­lian parhaat vinkit. Hyödynnä itse tai vinkkaa kave­rille! Päivi­tämme sivua, joten käyhän välillä kurk­kaa­massa, mitä uutta olemme keksineet.

Avoimen ammat­ti­kor­kea­kou­lun opinnot ilmaiseksi

Muutimme koronan takia kaikki avoimen ammat­ti­kor­kea­kou­lun opinnot ilmai­seksi huhti­kuun alusta vuoden loppuun. Maksut­to­muus koskee myös syksyllä 2020 alkavia polkuo­pin­toja.
Lue lisää ja tutustu Kare­lian avoimen AMK:n opin­toi­hin!

Tarvit­setko SYKETTÄ vapaa-aikaan

SYKETTÄ on Itä-Suomen yliopis­ton Joen­suun kampuk­sen ja Karelia-ammat­ti­kor­kea­kou­lun oma liikun­ta­pal­velu opis­ke­li­joille ja henki­lös­tölle. Tarjolla Face­boo­kissa mm. livezum­baa, vatsa­ru­tis­tuk­sia ja kahvakuulatreeniä.

Kaipaatko apua nukkumisongelmiin

Uni on tärkeim­piä voima­va­ro­jamme sekä työssä että vapaa-ajalla. Kiin­nit­tä­mällä huomiota riit­tä­vään uneen ja uniter­vey­teen voidaan vahvis­taa koko­nais­val­taista hyvin­voin­tia, pienen­tää riskiä moniin sairauk­siin sekä lisätä työn tuot­ta­vuutta. 
Vinkki 1 – Vinkki 2
Katso univin­kit Twit­te­ristä tunnuk­sella @SleepAndWork.

Maksut­to­masti Kiertotalous.nyt-opintojaksolle

Voit aloit­taa avoimen ammat­ti­kor­kea­kou­lun maksut­to­man Kiertotalous.nyt –opin­to­jak­son vaikka heti. Opin­to­jak­son tarkem­mat tiedot löyty­vät tästä.

Löydä parhaat luontokohteet

Kare­lian projek­ti­asian­tun­tija Ville Merta­nen on avannut Face­boo­kiin ja Insta­gra­miin uuden tilin, jonka kautta hän jakaa vink­kejä Joen­suun lähia­lu­een luonto- ja retkei­ly­mah­dol­li­suuk­sista. Ne voivat sisäl­löl­tään olla ajan­koh­tai­sia vink­kejä retkei­ly­pai­koista, revon­tu­lista, jääolo­suh­teista tai vaikka parhaista kala­pai­koista. Tämän virkis­ty­mi­seen kannus­ta­van tilin löydät tunnis­teella @lahdeluontoon

Vink­kejä start­ti­ra­hasta ja liiketoimintasuunnitelmasta

Muut­tuva maailma nostaa esiin uusia ongel­mia ja tarpeita. Joita­kin näistä voidaan ratkaista yrit­tä­mi­sen keinoin. Draft-ohjel­mamme on tehnyt mielen­kiin­toi­sen kirjoi­tus­sar­jan, jonka ensim­mäi­sessä osassa saat yleis­ku­vauk­sen start­ti­ra­han hake­mi­sesta ja seuraa­vissa osissa vink­kejä erin­omai­sen hake­muk­sen kirjoittamiseen.

Draft-ohjel­masta voit saada rahoi­tusta ja tukea oman yritys­idean kehit­tä­mi­seen. Seuraava haku päättyy 26. huhti­kuuta. Draft-ohjelma on tarkoi­tettu Karelia-ammat­ti­kor­kea­kou­lun, Itä-Suomen yliopis­ton, Rive­rian, Savonia-ammat­ti­kor­kea­kou­lun ja Savon ammat­tio­pis­ton opis­ke­li­joille, henki­lös­tölle ja alum­neille. Lue lisää

Ilmoit­taudu rauta­lan­ka­ruot­sin kesäkurssille

Rauta­lan­ka­ruot­sin Svensk klinik -kesä­kurs­sille ilmoit­tau­tu­mi­nen on käyn­nissä 27.2.-17.5.2020. Opin­to­jak­solla kerra­taan perus­sa­nas­toa, -raken­teita ja keskei­siä arkie­lä­män vies­tin­tä­ti­lan­teita. Kurssin voi suorit­taa verkossa itse­näi­sesti omaan tahtiin. Ilmoit­taudu kurs­sille.