Terveyskuntotestit
Terveyskuntotesteillä voidaan arvioida terveyskunnon eri ulottuvuuksia ja osatekijöitä. Hyödynnämme mm. UKK-terveyskuntotestejä, joilla voimme kartoittaa esim. liikkuvuutta, lihasvoimaa, tasapainoa sekä liikehallintaa.
Kenelle?
Kaikille terveyskunnostaan kiinnostuneille. Tarjolla on sekä ikäihmisille että työikäisille omat testinsä. Nuorille hyödynnämme FMS-liikehallintatestejä (Functional movement screen).
Toteutus
Testaukset toteuttavat TARMOssa työskentelevät opiskelijat. Testiä varten varataan n. 60-75 min aika. Aikaa varatessa voidaan suunnitella yksilöllinen testauspaketti. Opiskelijat tulevat noutamaan Tikkarinne 9, E-talon pääaulan info-kopilta sovittuna aikana. Pihan vierasparkkipaikalle on tarvittaessa saatavilla parkkilupalappuja infosta.
Testiin valmistautuminen
Varaa mukaasi liikuntaan sopiva varustus ja kengät.
Hinta
10 €/testipaketti, opiskelijat/työttömät/eläkeläiset 5€.
Maksu pankki/luottokortilla koordinaattoreiden toimistossa (E280).
Emme ota vastaan käteistä/liikunta- ja kulttuuriseteleitä.
Ajanvaraus
Oppimis- ja palveluympäristö TARMO
Karelia-ammattikorkeakoulu | Karelia University of Applied Sciences
Tikkarinne 9, FI-80200 Joensuu
[email protected]
Tel. +358 50 913 1787
www.karelia.fi