Uniter­veys työelä­män voima­va­rana -semi­naari 10.2.2021

Sleep – Work Well hank­keen loppuse­mi­naa­rissa lähes­ty­tään uniter­veyttä erityi­sesti työlä­män laadun, hyvin­voin­nin ja työn tulok­sel­li­suu­den näkökulmasta.

Aika: 10.2.2021, klo 12.00 – 16.00
Paikka: Teams verk­ko­ko­kous (Lataa maksu­ton Teams-sovel­lus täältä.)

Uneton työssä? Kuulutko siihen kolman­nek­seen suoma­lai­sista, jotka tutki­mus­ten mukaan kärsi­vät unet­to­muu­desta? Tai tunnis­tatko esimie­henä työyh­tei­sös­säsi työky­vyn muutok­sia, joiden taus­talla kenties voisi olla univaje, mutta et oikein tiedä, miten ottaa asia puheeksi? Sleep Well Work Well -hank­keessa kehi­timme työka­luja uniter­vey­den tunnis­ta­mi­seen ja kokei­limme yksi­löl­li­sesti jous­ta­via mene­tel­miä uniter­vey­den tuke­mi­seen työyh­tei­söissä. Hank­keessa tuet­tiin myös uniys­tä­väl­lis­ten elin­ta­po­jen omak­su­mista vapaa-ajalla.

Semi­naa­rissa

  • Kuulet eri asian­tun­ti­joi­den näke­myk­siä ja käytän­nön koke­muk­sia uniter­vey­den edis­tä­mi­sestä orga­ni­saa­tioissa. Voit myös esittää heille kysymyksiä.
  • Tutus­tut semi­naa­rissa julkais­ta­vaan Uniter­vey­den ja työhy­vin­voin­nin työkirjaan
  • Kuulet, miltä unitut­ki­jan silmin näyttää kolmen pohjois­kar­ja­lai­sen orga­ni­saa­tion uniterveydentila
  • Saat tuntu­maa siihen, mitä myötä­tun­toi­nen johta­mi­nen ja itse­myö­tä­tunto tarkoit­ta­vat ja miten ne voisi­vat lisätä hyvin­voin­tia ja tulok­sel­li­suutta työelämässä.

Semi­naari on tarkoi­tettu kaikille työelä­män ja oman elämän­laa­dun paran­ta­mi­sesta kiin­nos­tu­neille – myös sinulle, joka ehkä vielä mietit, kuuluuko työnan­ta­jan ylipää­tään puuttua uniter­vey­teen, eikös se ole työter­veys­huol­lon tehtävä?

Semi­naari on maksu­ton ja se toteu­te­taan Teams-yhtey­dellä. Tilai­suu­den tallenne on vapaasti nähtä­villä Sleep and Work hank­keen verk­ko­si­vuilla semi­naa­rin jälkeen 12. – 26.2.2021.

Ilmoit­tau­tu­mi­nen

Ilmoit­taudu tästä 7.2. mennessä. Ilmoit­tau­tu­neet saavat ennen semi­naa­ria sähkö­pos­tiinsa Teams-linkin.

Ohjelma

Semi­naa­rin juontaa yrit­täjä, perso­nal trainer, työyh­tei­sö­val­men­taja, moti­vaa­tio­val­men­taja, IRONMAN Janne Vanhala.

12.00 Semi­naa­rin avaus.

12.05 Sleep Well – Work Well hank­keen loppu­jul­kai­sun ”Työhy­vin­voin­nin ja uniter­vey­den työkirja” julkistus.

12.20 Orga­ni­saa­tion uniter­veys. Kolmen pohjois­kar­ja­lai­sen orga­ni­saa­tion uniter­veys­ky­se­lyn tulok­sia. Markku Parti­nen, Helsin­gin Unikli­nikka Vital­med Tutkimuskeskus.

12.50 Tauko

13.00 Panee­li­kes­kus­telu: Uniter­veys ja työhy­vin­vointi. Käytän­nön koke­muk­sia ja näke­myk­siä uniter­vey­den merki­tyk­sestä työelä­mässä ja miten sitä voidaan edistää orga­ni­saa­tioissa. Käytän­nön koke­muk­sia ja näke­myk­siä siitä, mitä uniter­veys merkit­see ja miten sitä voidaan edistää organisaatioissa.

  • Työter­veysp­sy­ko­logi Henna Eugenio, Siun Työterveys
  • Johdon valmen­taja Kris­tiina Hätinen, Työluotsi
  • Profes­sori Markku Parti­nen, Helsin­gin Unikli­nikka Vital­med Tutkimuskeskus
  • Hyvin­voin­ti­joh­taja Arto Sihvo­nen, Lieksan kaupunki
  • Työpäi­vä­muo­toi­lija Aku Vara­mäki, Workday Designers
  • Arto Ylita­pio, Palau­du­te­hok­kaasti Oy.

Yleisön kysy­myk­set ja kommentit.

13.45 Myötä­tunto työelä­män voima­va­rana. Tutkija Miia Paak­ka­nen, Helsin­gin yliopisto.

14.45 Tauko

15.00 Miia Paak­ka­nen, jatkuu.

15.45 Semi­naa­rin päätös.

Tutustu tästä semi­naa­rin vierailijoihin

Miia Paak­ka­sen esittely

Markku Parti­sen esittely

Lisä­tie­toja

Semi­naari on Sleep Well – Work Well hank­keen (ESR 2019 – 2021) loppuseminaari.

Yhteys­hen­kilö: Päivi Frans­sila, [email protected], Karelia-ammattikorkeakoulu.