Uniterveys työelämän voimavarana ‑seminaari 10.2.2021

Sleep – Work Well hankkeen loppuseminaarissa lähestytään uniterveyttä erityisesti työlämän laadun, hyvinvoinnin ja työn tuloksellisuuden näkökulmasta.

Aika: 10.2.2021, klo 12.00 – 16.00
Paikka: Teams verkkokokous (Lataa maksuton Teams-sovellus täältä.)

Uneton työssä? Kuulutko siihen kolmannekseen suomalaisista, jotka tutkimusten mukaan kärsivät unettomuudesta? Tai tunnistatko esimiehenä työyhteisössäsi työkyvyn muutoksia, joiden taustalla kenties voisi olla univaje, mutta et oikein tiedä, miten ottaa asia puheeksi? Sleep Well Work Well ‑hankkeessa kehitimme työkaluja uniterveyden tunnistamiseen ja kokeilimme yksilöllisesti joustavia menetelmiä uniterveyden tukemiseen työyhteisöissä. Hankkeessa tuettiin myös uniystävällisten elintapojen omaksumista vapaa-ajalla.

Seminaarissa

  • Kuulet eri asiantuntijoiden näkemyksiä ja käytännön kokemuksia uniterveyden edistämisestä organisaatioissa. Voit myös esittää heille kysymyksiä.
  • Tutustut seminaarissa julkaistavaan Uniterveyden ja työhyvinvoinnin työkirjaan
  • Kuulet, miltä unitutkijan silmin näyttää kolmen pohjoiskarjalaisen organisaation uniterveydentila
  • Saat tuntumaa siihen, mitä myötätuntoinen johtaminen ja itsemyötätunto tarkoittavat ja miten ne voisivat lisätä hyvinvointia ja tuloksellisuutta työelämässä.

Seminaari on tarkoitettu kaikille työelämän ja oman elämänlaadun parantamisesta kiinnostuneille – myös sinulle, joka ehkä vielä mietit, kuuluuko työnantajan ylipäätään puuttua uniterveyteen, eikös se ole työterveyshuollon tehtävä?

Seminaari on maksuton ja se toteutetaan Teams-yhteydellä. Tilaisuuden tallenne on vapaasti nähtävillä Sleep and Work hankkeen verkkosivuilla seminaarin jälkeen 12. – 26.2.2021.

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu tästä 7.2. mennessä. Ilmoittautuneet saavat ennen seminaaria sähköpostiinsa Teams-linkin.

Ohjelma

Seminaarin juontaa yrittäjä, personal trainer, työyhteisövalmentaja, motivaatiovalmentaja, IRONMAN Janne Vanhala.

12.00 Seminaarin avaus.

12.05 Sleep Well – Work Well hankkeen loppujulkaisun ”Työhyvinvoinnin ja uniterveyden työkirja” julkistus.

12.20 Organisaation uniterveys. Kolmen pohjoiskarjalaisen organisaation uniterveyskyselyn tuloksia. Markku Partinen, Helsingin Uniklinikka Vitalmed Tutkimuskeskus.

12.50 Tauko

13.00 Paneelikeskustelu: Uniterveys ja työhyvinvointi. Käytännön kokemuksia ja näkemyksiä uniterveyden merkityksestä työelämässä ja miten sitä voidaan edistää organisaatioissa. Käytännön kokemuksia ja näkemyksiä siitä, mitä uniterveys merkitsee ja miten sitä voidaan edistää organisaatioissa.

Professori Markku Partinen, Helsingin Uniklinikka Vitalmed Tutkimuskeskus, työhyvinvointipäällikkö Minna Piiroinen, Joensuun kaupunki, hyvinvointijohtaja Arto Sihvonen, Lieksan kaupunki, työpäivämuotoilija Aku Varamäki, Workday Designers, Arto Ylitapio, Palaudutehokkaasti Oy.

Yleisön kysymykset ja kommentit.

13.45 Myötätunto työelämän voimavarana. Tutkija Miia Paakkanen, Helsingin yliopisto.

14.45 Tauko

15.00 Miia Paakkanen, jatkuu.

15.45 Seminaarin päätös.

Tutustu tästä seminaarin vierailijoihin

Miia Paakkasen esittely

Markku Partisen esittely

Lisätietoja

Seminaari on Sleep Well – Work Well hankkeen (ESR 2019 – 2021) loppuseminaari.

Yhteyshenkilö: Päivi Franssila, paivi.franssila@karelia.fi, Karelia-ammattikorkeakoulu.