Joka kolmas suomalainen sairastuu elämänsä aikana syöpään. Syövän hoito on Suomessa hyvällä tasolla, minkä ansiosta yhä useampi selviytyy syövästä. (Syöpäsäätiö 2024.) Syöpähoitojen aikana ja niiden jälkeen hyvinvoinnin tukeminen on keskeistä, että sairastunut voi palautua ja ylläpitää toimintakykyään. Karelia-ammattikorkeakoulussa järjestettiin kaikille avoin luento, jonka otsikkona oli ”Miten voida paremmin syöpähoitojen aikana ja jälkeen?”. Luennolle osallistui palautekyselyn perusteella sekä syöpään sairastuneita että syövän hoitoon osallistuvia ammattilaisia ja opiskelijoita.
Liikunta syöpähoitojen tukena
Marianne Himberg (ft YAMK, lymfaterapeutti, kliininen asiantuntija) kertoi luento-osuudessaan fysioterapiasta ja liikunnan merkityksestä syövän hoidon polulla. Fysioterapia ei toistaiseksi ole osa hoitoa kaikilla syöpään sairastuneilla, vaikka sen mahdollisuudet toimintakyvyn tukemiseksi ovat merkittävät. Syöpähoidot vaikuttavat kehoon voimakkaasti, minkä vuoksi erityisesti fyysisen toimintakyvyn tukeminen on keskeinen osa palautumista ja kuntoutumista. Säännöllinen liikkuminen edistää myös syöpähoitojen tehoa, sillä hyvä fyysinen kunto mahdollistaa syöpähoitojen toteutumisen taudinkuvan edellyttämällä tavalla ja parantaa elämänlaatua sairauden ja hoitojen haittavaikutusten osalta.
Syöpähoitojen aikana ja niiden jälkeen kannustetaan noudattamaan 18–64-vuotiaille suunnattuja liikkumisen suosituksia (kuva 1). Syöpähoitojen aikana lepo on tärkeää silloin, kun keho sitä vaatii, mutta kevytkin liikkuminen tuottaa hyötyjä. Tarvittaessa fysioterapeutti auttaa liikunnan aloituksessa ja kuormituksen säätelyssä sekä tukee liikunnan jatkamisessa myös hoitojen jälkeen.
Kudosten mukautuvuus
Tiina Lahtinen-Suopanki (ft OMT, TtK) kertoi omassa osuudessaan syöpähoitojen vaikutuksista kudoksiin. Syöpähoidot ja niistä aiheutuvat mahdolliset arvet voivat vaikuttaa kaikkien kudosten mukautuvuuteen, mikä voi lisätä jäykkyyttä ja kipuja. Liikkuminen syöpähoitojen aikana ja jälkeen on keskeistä myös kudosten mukautuvuuden kannalta. Mukautuvat kudokset voivat ennaltaehkäistä esimerkiksi kipujen syntyä. Fysioterapeutin toteuttama manuaalinen terapia ja arpien käsittely parantaa kudosten mukautuvuutta.
Luennon lopuksi Pohjois-Karjalan syöpäyhdistyksen sairaanhoitaja Minna Kaartinen kertoi syöpäyhdistysten toiminnasta ja mahdollisuuksista syöpähoitojen aikana.
Yleisön palaute kannustaa järjestämään luentoa uudelleen
Luennolle osallistuneista palautekyselyyn vastasi 18 osallistujaa. Suurin osa (83 %) oli kuullut luennosta Karelia-ammattikorkeakoulun tai fysioterapian koulutusohjelman kautta. Suurin osa (90 %) kyselyyn vastanneista oli sote-alan opiskelijoita tai ammattilaisia. Käytännön järjestelyt koettiin toimivina sekä Tikkarinteen kampuksella että etänä Zoomissa. Luento koettiin hyödyllisenä ja se vastasi kuulijoiden odotuksia. 80 % kyselyyn vastanneista kertoi saaneensa uusia ideoita ja ajatuksia luennosta.
Avoimissa vastauksissa mainittiin, että luento toi lisätietoa liikunnan hyödyistä ja lisäsi varmuutta kannustaa asiakkaita liikkumaan hoitopolun eri vaiheissa. Vastauksissa mainittiin myös arpien hoitojen mahdollisuudet ja huomiot siitä, että fysioterapiaan voi hakeutua myös muiden kuin akuuttien oireiden vuoksi.
Palautteen perusteella tapahtuman järjestelyt onnistuivat erinomaisesti ja aihe koettiin erittäin kiinnostavana. Vastaavia tilaisuuksia toivottiin myös lisää.
Lähteet:
Syöpäsäätiö. 2024. Syöpä lukuina. https://syopasaatio.fi/syopa-lukuina/ (15.11.2025)
UKK-Instituutti 2019. Aikuisten liikkumisen suositus. https://ukkinstituutti.fi/liikkuminen/liikkumisen-suositukset/aikuisten-liikkumisen-suositus/
Kirjoittajat:
Noora Silvennoinen, fysioterapian opettaja, Karelia-ammattikorkeakoulu
Maiju Issakainen, fysioterapian lehtori, Karelia-ammattikorkeakoulu
Jatta Papunen, fysioterapian opettaja, Karelia-ammattikorkeakoulu